金曜日の仕事終わりに
腸もみセラピーを受けてきました
毎朝、自己流でお腹をモミモミしていましたが
やっぱりプロの方の施術は違いますね
すごーく気持ち良いし
体の不調部分をピタリと
当てられました
大阪で、粉もんと串カツ食べすぎたしなぁ～
そして、教えていただいたテニスボールを使ったセルフマッサージ
テニスボールをお腹へ擦りつけるように、かなり強めに
固くなっている箇所をグイグイと
押していきます
これが、イタ気持ち良くて最高なんです～
内臓周辺だけじゃなく、骨盤あたりまで
しっかりと揉みほぐすのがポイントです
かなり効きますよ～
ぜひお試しあれ
