【なぜ57歳でも肌にハリがあるの？31年間続けている習慣】✨
「裕子さん、お肌にハリがありますね😊」
そんな嬉しいお言葉をいただくことがあります💕
もちろん、毎日のお手入れやサロンで扱っている美容法も大切ですが…
実は、私には31年間、
ずっと続けている習慣があります✨
それが…
🥛ソイプロテインを飲むことです💕
私は26歳の頃から、
31年間毎日飲み続けています😊
「筋トレをしていないのにプロテインを飲むの？」
「太らないの？」
そんな質問をよくいただきますが、
私にとってプロテインは、
筋肉をつけるためのものではありません。
私たちの身体は、毎日食べたものでできています。
そして、その身体をつくる材料になるのがタンパク質✨
✔️お肌
✔️髪
✔️爪
✔️筋肉
✔️内臓
✔️血液
これらはすべてタンパク質が材料です😊
だから私は、運動をしている・していないに関係なく、
毎日の栄養としてタンパク質を意識しています🥰
26歳の頃から栄養について学び続けていますが、
年齢を重ねれば重ねるほど、
「やっぱりタンパク質って大切だなぁ✨」
と実感しています💕
もちろん若々しさはタンパク質だけで
決まるものではありません😊
でも私は、
毎日コツコツ積み重ねることが、
10年後、20年後の自分をつくる。
そう信じています🌸
だから私が大切にしているのは…
✨美容
✨栄養
✨運動
この3つです😊💕
どれか一つではなく、
全部がつながっているからこそ、
いつまでも元気で、自分らしく過ごせる身体づくりができると思っています🥰
私の目標は…
✨**「ピンピンコロリ」**✨
最後まで元気に、自分の足で歩いて、
好きなことを思い切り楽しむ人生です💖
ちなみに私が31年間飲み続けているのは、
**日本シャクリーの「インスタントプロテイン」**です🥛✨
身体の中で利用されやすいように考えられたプロテインという意味が込められているそうです✨
そして何より…
とっても美味しいんです😋💕
J∞YOU（じゆう）では、
ご来店いただいた方に、
このソイプロテインをお試しいただくこともできます😊
「ちょっと飲んでみたい💕」
そんな方は、ぜひお気軽にお声掛けくださいね🥰
外側からのお手入れだけではなく、
身体の中からも美容と健康を育てて、
一緒に10年後も笑顔でいられる毎日を目指しましょう🌸✨
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岡山県倉敷市二日市291-2
Happy Beauty SalonJ∞YOU（じゆう）
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