こんばんは
目標マイナス10kg✨
ゆっくりやんわり
無理のない
サイズダウンに挑戦中の
ゆこるなです♪( ◜ω◝و(و "
今日は仕事がお休みの日だったので
ゆっくり起きて活動開始✨
軽く運動したあとに愛猫と遊んだり
旦那ちゃんと買い出しに出かけたり
のんびり過ごせて良かった〜♡
今日はたくさんの感動があった日♪
スーパーで買い物してる時に
特売している商品を
店員さんが教えてくれた♡
たまたまテレビで観た
美味しいお米の炊き方で
✨🍚実際に炊いてみたら、
嘘みたいに美味しい♡
おいでやすのこがけんさんが
商品開発に携わったスイーツが
めちゃめちゃ美味しくて、
旦那ちゃんと2人で大興奮したこと
こがけんさん✨神だわ！！
ほろ苦キャラメルと
りんごが大好きな私には
たまらなく美味しいスイーツ（*'∀'人）♥*
セブンイレブンさん
是非とも定番化をお願いします✨
てな感じで、ウキウキした気分を
満喫した一日でした
では食事記録を📷✨
どーぞ♪
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜
朝ごはん
昼ごはん
たまにはシャキシャキ生野菜が
食べたくなります
夕ご飯
家の近所にできた
スパイスカレー屋さんでテイクアウト。
野菜たっぷりで美味しかった〜
朝昼はご飯軽めなのに
夜がリッチなこと多い
体のためにも私は夜は軽めにしよう！
♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜
ではでは👋皆様も楽しい一日を
お過ごしくださいね
♪( ◜ω◝و(و "
