こんばんは🌆
今日は休日
ゆーっくりと起きまして、必要なタスクをすべてこなしてビール飲んで終了しました😆
昨日の夜までは、起きていない心配＆もしかしてっていう勝手な不安に支配されて、心臓バクバクな状態で夜を迎えていたのです💧
『でもそれは今心配しても、意味がないよ。今関係ない事だよ。大丈夫だから』
って自分に言い聞かせて、落ち着きました😅
とある出来事から、強迫概念？が襲ってくるようになって‥
だいぶ緩和しましたが（薬を飲むこともなく、考え方と行動で改善中）、まだ完璧ではない。
だけど自分に負けたくないから、完治を目指すのです☝️
そんなこんながありましたが、今日は落ち着き穏やかな休日を過ごすことができてます🍀
美味しい恵方巻きを頂き、今日も感謝の1日でした😊