いつから書いてないかなんて、見返したくなるなるくらい空いてしまいました💦
さて、令和まであと2週間ほど！！
令和を生き抜くために、"健康的・魅力のある女作戦"を開始しようかと思います！！笑
といっても、前からやってはサボったり、知ってたけど身が入らなかったことにチャレンジしていこうというだけですが…(￣▽￣;)
さて、今日は健康的な女になるために始めたことを！
毎日のAGE測定☆
AGEは"終末糖化産物"のこと！
簡単に言うと万病の元です！
昨年、そのAGEを測定できる機械を奮発して買ったけど、そこまで使いこなせてなかったので、お値段以上使い倒そうと思ってます笑
ちなみに昨日測った数値がコレ↓
グリーンをキープできるように頑張るのです！！
こんな機械で測ってます↓
さて、毎日欠かさず測るぞ！！
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本日も、読んでいただきありがとうございます(*´∀｀*)