この前、カフェキネシのビーチタッチ、セルフケアの講座を受けました😊
その日から少しずつ自分の中にあるストレスや嫌だなーと思っていることを出してきました🌀
出る出る💦
たまってるよね。この歳だもんね。
少しずつ手放して行きたいなと思います。
心の変化もある中で身体の変化に驚きが😱
約一年前から五十肩に悩まされていたんです💦
毎日両肩に湿布を貼って、首から肩からひどい時は頭痛にも悩まされ、鎮痛剤を欠かせなくなっていました。
それが気付けば湿布も貼ってないし薬も飲んでいない！
筋肉の緊張が取れていでているようです。
ここまで体に変化があるなんてびっくりと喜びです😊
こんなに早く効果が出ると続けて行こう！と思いますよね!
いらないものは手放して心も体も軽くなって行きたいなと思います✨