お腹を温める♡

先日の町ゼミで

皆さんに体験してもらった

こんにゃく温湿布

使い捨てカイロとは違う

湿気のある温かさが

心地よかったようで…

連日やってくれているようです

こんにゃく温湿布

やり方は簡単なんですが…

体験して心地よさを感じてからでないと

やってみようという気持ちに

なかなかなれないんですよね～

実は私もそうでした

こんにゃく温湿布やり方

本来の自然療法のやり方とは違うのですが

あれやこれやとルールがあると

やりたくなくなっちゃうので

気軽にやってもらいたくて

こんな簡単バージョンに

町ゼミでのこんにゃく温湿布体験の様子

熱々のこんにゃくを配布～～

2～3枚のタオルにすし巻き状に

お腹や冷えてる部分に

そしてこんな感想もメールで・・・

お腹がどうして冷えやすいのか・・・なんて

考えたこともなく

今日教えてもらって

冷えている自分に気づけてよかった。

これからの先の人生のことを考えたら

もっとカラダを大切にしてあげないと・・・と思った。

このような内容を・・・



私が伝えたかったこと

伝わったようでよかった～～




年明けからは

冷えを改善する

ゆるゆるセルフケアセミナーを

開催していきます

こんにゃく温湿布や足湯などを

体験してもらいながら…

ぬくぬくと開催予定