ヘルシーごはん⁈

最近のごはんはなるべく和食中心

腰痛悪化からのこの2ヶ月程
全く運動をしてないのに
すごい食欲でヤバイです


というわけで今更ながら…


おとといはおからハンバーグと玉子サラダ、舞茸と麩とネギのお味噌汁、明太子

昨日は鶏団子スープ、オクラ、タラモサラダ、蒲鉾

今日はおからだなー


こんな時は鍋がベストなのに
今野菜が高くて高くて
もうちょっと我慢かな

みなさまのご夕食は何ですかー


buhibuhi