ローフード

昨日はヨガの先生の知り合いのお店の
ローフードのお店へ
ローフードって加熱処理を基本的にしないお料理で酵素が壊れてないから身体にいいらしい別にベジタリアンちゃうし肉も魚もお酒も好きやし
けど身体に良いこと大好きやから珍しい感じがして新鮮やった


浜松町にあるお店やし
また行きたいな


そのヨガの先生に教えてもらって１ヶ月前から酵素ドリンク飲んでるけどなかなか調子いいんかな
肌とか元気で
年末年始で食事荒れてふとった分は戻ったし

けど筋トレとかも始めたたから何が効いてるか若干不明やけど
けどもし今流行りの酵素ドリンク始めたい人おれば是非ともお勧め品

ストレスたまると過食ぎみになる自分が止まってよかったから

色んな商品出まくってるけど厳選せんと激ﾏｽﾞやったり加熱処理してたりするからお金勿体ないみたいー

大学では西洋式の栄養学習ったから知識活かしつつ　他の栄養学の勉強もしはじめよーかな興味あるし

ストレス

解消

お買い物


最近服とか全然買ってなくてもはや物欲すらなくなってた


が


市来ｻﾇに誘ってもらった　Worldのファミリーセール　

７０パーセントオフとは
聞いてたけど
最高すぎた

ｺｷｭのパンプスや
ﾐﾆﾏﾑのジャケットや
とにかく大量に買って

実質ならば１０万相当


テンションあがったわ

かわいい服いっぱいゲットしたから
頑張って自分磨きして　　洋服着こなせるように
しよっと

えっと～

ブログネタ：食べ物、食べる時考えるのはカロリー？栄養？おいしさ？値段？ 参加中

私は栄養 派！

だって管理栄養士だもの(￣▽+￣*)っていう

いや、でも・・・・

栄養があっておいしいものなら抜群！

それを毎日食べられれば

カロリーだって自然と適正範囲でおさまっていくはずやし、

値段は一般的な季節の野菜や果物を

スーパーで買えばそれなりの値段に落ち着くはずやし

季節のもののが栄養価高いし！

やはり全部そろってこそすばらしいご飯！

食べ物、食べる時考えるのはカロリー？栄養？おいしさ？値段？

• カロリー
• 栄養
• おいしさ
• 値段

炭酸水

近所のドラッグストア

で買った炭酸水

２回中２回も爆発した

もー買わん

今日は一日寝ていた(・ω・)家から出てない(・ω・)

ダメ人間ー!

明日は朝早いから早く寝ないと(・∀)

でもやはり気づいたけど

予定ないと

わざわざ化粧して

一人で出かけたりしやんから

もはや化粧しやん

スーパーや本屋にも行かんくらいやから

連休とか苦手

お休み好きやけど

そんなイッパイいらない

とゆー

ことに気づいた

真面目とか働き者とかではなくー

家でごろごろした日が続くとダメ人間になっ気がして落ち込むとゆー笑

寂しいしー

一人遊びできやんってことなんかな？

でも一人ラーメンとかも

全然余裕やけど

ま家族も友達おるから結局私幸せか

はやー!

え!もう１月後半ですやん!
早過ぎ!

年始の日記書く予定やったのに(;ω;)

かなちゃん･････
すまん!
今更書くよ(;ω;)
あー
書くさ(^∀^)うへへ


とりあえず三重ライフを
満喫させすぎた

もりゅゆーまん
で集まれたし
最強でしたな




かれこれ
実は
１番････
長い付き合いになる
相棒にも会い
ひたすら喋った
彼氏できて落ち着いた彼女が悔しい笑
てか韓国いこよ？
お互い
行ったことないしさー


津の
たかとらドック
噂は聞いてたが
初めて行ったけど
ハーバー沿いで
良かった

東京やったら
倍の値段はとられること間違いないわ


で正月にお節とお餅と食べ過ぎて呑んだくれてたら


太った

しかも不摂生しつづけたがために

食生活荒れた
うえに
胃袋でかなった


只今絶賛抑制中
てか
雪やば


カメラ画質悪