自分を変えるためにはどうしたらいいのか
いろいろあると思います。
・面白い人
・賢い人
・いつも笑っている人
・真面目な人
などなど。
なのでまず、私は一言で
どんな人になりたいのか
を決めようと思いました。
そして私は
性格のいい人
になる
とざっくりと、かなり大雑把に決めました。
そこから、具体的に周りにいる友達で性格いいなって思う子を想像して
この人はいったいなぜ性格がいいと思えるのかを考えました。
それがわかったら、今度は性格がいいと思える人はどんな行動をしているのか
を考えたのです。
これは実際に私が考えたもの。
字が汚いですが気にしないでください（笑）
そして、似たような項目をまとめて辿り着いたのは
性格のいい人になるための手段
・笑顔を心がける
・自分の考えを押し付けない
・ダラダラしない
・周りを見る
・相手が喜ぶことをする
です。
ほかにもいろいろあるんだろうけど、今私が思いつくもので目標にしたのはこの５つ。
これが私のまず初めにクリアしなければいけないことです。
こうして私は自分の目標を作りました。
だからと言って全部一気にできるわけがありません。
なのでまず簡単にできることから
ダイエットのためにとうとう始めたんです！
パーソナルトレーニング
これでやせなかったら…
私は終わりだ
筋肉痛が激しく、吐きそうになりながら頑張ってます
しかし今のところまだ変化なし…
頑張るべ
ことの始まりは、旦那の浮気と過去についていた大きな嘘がわかってからでした。
旦那の浮気に嫉妬し怒り狂って、毎日キリキリヒリヒリしていました
おまけに人生に大きくかかわるような信じられない大嘘ついてた…
メンタルがいつも乱れていてそれはもう毎日生きるだけで精いっぱい。
自分の感情のコントロールがうまくできず、周りに対して八つ当たり…
誰のことも信用できなくなって、日々警戒する毎日…
旦那にこんなことされたなんて知られたくなくて、周りの誰にも話すことができず、
自分ひとりで抱え込む毎日…
時には占いに頼ってお金をつぎ込んだりも…
少しずつ変なプライドも捨てて、友達にも話せるようになり、
助けられて徐々にメンタルは落ち着いてきたものの、
やはり旦那に対する態度はひどいものでした…
でもこんな私のままでは友達も、家族も、そして旦那も私から離れていってしまう…
いくら理不尽なことがあったとしても、今の自分性格、態度ではみんな離れていってしまう。
周りに変化を求めるのではなく、自分が変わらなきゃ
そう思えるようになったからです。
もちろん今でも旦那や周りに対して態度が悪いことがとても多いです。
でも始めないと変わらない
そう思えるまでに３年かかりました…
きっかけは、旦那の浮気、大嘘がわかって３年がたったある日、旦那が言った一言。
「もっと俺のこと大事にしてよ！」
でした。
旦那とは出会ってもう12年以上たちますが、こんなこと言われたのは初めて。
衝撃的でした。
私は大事にしているつもりでしたが、旦那からすればそうではなかったのです。
まさに
つもり
だったのです。
この言葉を聞いたことをきっかけに、私は
どんな事されても、自分が一生一緒にいたいと思って子供もつくった相手。
惚れたのは私。
私にとっては高嶺の花だった彼が私を選んでくれた、そのありがたさを私は忘れていた。
もっと大切にしよう。
そう思えるように、そして行動に変えられるようになりました。
まだまだ全然だめだけど（笑）
同じように旦那さんの浮気とかで悩んでいる人もいるだろうなって思ったんです。
少しでもその人たちの役に立てれば
そうでない人も、アホな私の奮闘ぶりを笑ってもらえれば
そう思っています。
明るい気分になるように書いてますので、笑ってやってください
今朝はだるくてなかなか起きられなかった
いつもなんだかすっきりしない…
年齢かしら笑
今日は娘のご飯作ったらマッサージにでも行ってこようかな
みなさん、よい一日をお過ごしください
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みなさんこんにちは
台風被害すごかったみたいですね…
これみました
まじ怖い・・・
みなさん大丈夫でしたか？
恥ずかしいけど…
ダイエットもしてます
なのでその記録もここに…
もっと慣れたら動画とかもあげようかな
体重晒します笑
現在
152cm
53.5キロ
です…
笑顔で接すれば
笑顔が帰ってくる
最近のあたし…
ほんと態度悪い…
ちょっとちゃんと改めないとなーと思って
店員さんに笑顔で注文
ちゃんと笑顔でかえってきた
そーじゃない人もたまにいるけど、、、
でもほんとはそーなんだよね
自分も笑顔で話しかけられると嬉しいもん