こんにちは！
吉田幸雅です！
今日は釜戸さんという方とお話してきました。
西明石まで。
釜戸さんは理学療法士で、コミュニケーションや心理学を専門としています。
そのブログが本当にためになりますので、もしよろしければご参考までに。
いやー、明石って思ったより遠いんですね。
大阪から新快速乗って40分。
うん、なかなかの距離です。
そんなところまで、何をしに行ったのか？
それは、自分の感情と向き合うためですよ。
初対面の人と話す。
これは僕にとって最高にストレスフルなことです。
じゃあしなきゃいいんじゃない？
って思うかもしれませんが、それも違う。
心のどこかでは『人と繋がっていたい欲求』がありまくるのです。
これは昨日、釜戸さんからも指摘を受けたのですが、僕はどうやら『何か』を溜め込みまくっているみたいなんです。
抑圧をしている、べきべき思考で凝り固まっているみたいなのです。
それを吐き出さないとね。
となりました。
でも、できない。
じゃあどうするか？
簡単です。
吐き出す練習あるのみです。
文字ではこのブログで。
あとは、色々な人と話しまくってやろう、と思います。
✳︎
昨日はほんっとに最低の気分になりました。
なんでかって？
そりゃぁ初対面の人に自分のネガティヴな面を話しまくったからですよ。
ネガティヴなことを話せたこと自体は最高の気分なんですが。
昨日の釜戸さんとの話の流れはこうです。
まず自己紹介
↓
なぜ釜戸さんに会いに来たのかの話(魂のこもっていない話)
↓
とりとめのない、お互いのプライベートの話
↓
釜戸さんに聞きたかったことがあるんです！的な話(超上っ面の魂のこもってない質問)
↓
釜戸さんに色々質問
↓
この時点では僕の本音はほぼでていませんし、本来話したかったことは話せていません。
↓
釜戸さんに色々質問
↓
ここくらいから話すのが辛くなってきました。
脂汗だらだら。
そわそわ。
会話が続かないどうしようー。
嫌だー、しんどいー。
コイツ何しにきてん、って思われてるのではないだろうか？
コイツ話しづらいヤツやなっておもわれてないだろうか？
…
違う！
こんなことを話しにきたんではない！
自分の話をしにきたんや！
ここらへんで少し吹っ切れます
↓
僕がコミュニケーションが苦手で、死ぬほど困っている話をする。
↓
自分をさらけ出すのが怖い、人の目が気になることについて話す
↓
マーブルチョコ事件など、過去の出来事と今の感情のリンクについて話す。
↓
それに関しての釜戸さんの率直な意見をいただく。
あー！
緊張した！
でも話せてよかった。
意外とすんなり聞いていただけました。
変な反応されたらどうしようかと、本気で心配しましたが、なんか大事でした。
うん、一歩前進できたかな。