ご無沙汰しております
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仕事もプライベートも
バッタバタしてます
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ランは5kmのスロージョッグ
ゆるーく継続中
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長い距離を走らなくなり
喘息はだいぶ楽になってきました
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運動はできることから!

実は最近
素振り
にハマってしまってます
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やっとサマになってきました
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そして本日
やっとやっとのお目見え
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GIANT
きました〜
( ̄▽ ̄)



せっかくなので
ぷらっとチャリンコ漕いで
市民の森まで!

紫陽花園の紫陽花は
まだもうちょい先ですねぇ
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最近、夕方からカラッと晴れて
しかも涼しい
気持ちいい…
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明日は
ファイターズ
in函館

先発は有原

鷲ファンで
ハムアンチの友人と
応援してきま〜す
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