Day 5!


こんばんは！

なんと、体重がとっても減りました。
いや、嬉しいんですがちょっと急激
すぎるので…いけませんね…
便秘が解消したからでしょうか(*_*)汗


ちなみに体重は47.4kgでした。

朝ごはん 白ごはん、ウインナー半分、つくね3個、ハッシュドポテト半分
昼ごはん 水羊羹、チョコ、グラノーラ
夜ごはん サラダ、カレー
間食 カフェオレ、つなあげ4つ


はい、お昼ごはん変ですね。間食もね。
実家に帰ってきて、食べるものの誘惑がすごいんです。。

あ、そして今日からファンメイ茶を飲み始めました！
デトックス効果があるみたいで、便秘気味かつ吹き出物の多い私にはぴったりかなぁ～と思いチャレンジすることにしました叫び
効果があったらお知らせしますね(灬ºωº灬)


それでは、おやすみなさい(ヾ(｡･ω･)ﾉ




Day 4!


実は昨日ちょっとした予定が夜中まであり
更新できませんでした><

昨日の体重は48.1kg！
減ってきてるー´ω`)ﾉやっぴーー！

食べたものは、
朝ごはん フルーツグラノーラ
昼ごはん  B.L.Tサンド、コーヒー、マカロ         ニサラダ
夜ごはん ピザ二枚

帰ってきてどーしてもお腹が減ったから
豆乳を飲みました。。


あ！便秘は解消されました！
なんでかわかんないけど！

とりあえず、減って行ってるのでよかったです～´ω`)ﾉ


Day３!



こんばんは！
今日もバイトで、ちゃんとしたご飯が
食べられてないです。。
明日で連勤が終わるので、きちんとした
ご飯を食べようと思います><

ちなみに今日、バイト中に万歩計をつけ
計ってみたんです^^
結果、6276歩歩いてました！
以外と歩いてないんだなぁ…という
感想です。。
でも、これで運動量がわかるししばらく
続けてみようかなと思います！


ちなみに今日の体重は48.6kgでした。
昨日と今日お通じがありません(;´༎ຶД༎ຶ`)

食生活が悪いからなのかなぁ…
お腹はぐるぐるなってるんだけど。。
明日は出ますようにくもり


何か便秘にいい方法ありませんか～？



それでは、腹筋して寝ます。
おやすみなさい！

Day２！



こんばんは！
今日は、バイトや友達とのご飯で
ちゃんとしたダイエットができません
でした… 言い訳だけど。。

今朝の体重は48.3´ω`)ﾉ
前日比－0.8kgです。


朝ごはん キーマカレー(ごつww)
昼ごはん スープ、フォカッチャ
夜ごはん クッキー、チョコ


こんなに減ったのは、便秘が解消
したからでありますね。はい。
やっぱりバイトがあると、ちゃんとした
ごはんが食べられないのがダメだ…
せめてお弁当作っていかなあかんね。


腹筋して、マッサージしてから寝ます!



夏までにマイナス5キロ!


はじめまして！

21歳の152cm、49キロの女子大生です^^
今年こそは痩せるぞ、という強い思いを
胸にBlogをはじめました＼＼\\ ٩( 'ω' )و //／／
ダイエット仲間はどんどん募集しますので
、お気軽にコメント残してくださいねっ!


目標「夏までにマイナス5キロ!」


をかかげ頑張ります´ω`)ﾉ



よろしくお願いします♥️