人の発達はいつから
はじまっていると思いますか？
実はお腹の中から、
しかも心拍が確認される
妊娠８週頃から
すでに赤ちゃんは
動き出しているんです！
そう！妊娠８週頃から
すでに発達ははじまっているんです！
指しゃぶりをしたり
寝返りやハイハイにしたり
歩いたり
赤ちゃんはお腹の中で
たくさんの運動をして生まれてきます。
そして生まれてきてから必要な
触覚、バランス感覚、聴覚などの感覚も
しっかりと育てて生まれてきます。
生まれた時にはすでに
自分の意思と個性を持って
生まれてくるんです！！
すごいですよね⭐︎
だから、お母さんは
赤ちゃんがお腹の中で
快適に過ごせるように
妊婦生活を過ごして
いくことが大切！！
赤ちゃんがお腹の中で
快適に過ごせるために必要なこと
まずは呼吸と姿勢。
呼吸は本当に大切で。
お母さんの感情はダイレクトに
赤ちゃんに伝わります。
お母さんがストレスを感じると
胎動が激しくなったり
心拍が増加したりもします。
お母さんがしっかり酸素を取り込むと
赤ちゃんもしっかりと呼吸ができます。
お母さんが心地よく過ごすことが
赤ちゃんの心地よさにもつながります。
できるだけリラックスして
呼吸が浅いな、と感じた時は
ゆっくりと深呼吸をしてみてください。
そして姿勢。
お腹の中で赤ちゃんが
のびのび動くためには
子宮の中が快適な状態であることが大切です。
お母さんの姿勢が悪いと
子宮を圧迫してしまったり
骨盤が歪んでしまって
赤ちゃんがお腹の中で
思うように動けなくなってしまいます。
そうすると
産まれてから必要な
動きや感覚がしっかり育たない可能性も！？
そう考えると
お腹に赤ちゃんがやってきてくれた時から
子育てってはじまっているんですよね☺︎
私は第一子妊娠の時は
仕事もしていてストレス過多
切迫でお腹の中もすごく窮屈
だったんだろうな〜と
振り返って反省です。
今回、第二子妊娠を機に
仕事を辞めて
呼吸と姿勢を意識しながら
できるだけストレスなく
生活するように心がけていますが
第一子妊娠時と比べ
お腹の形もきれいで
胎動もよく感じます。
やっぱり呼吸と姿勢って
大切だなぁ〜と感じる日々です。
赤ちゃんがお腹の中で快適に過ごす
ために必要なことは他にもあるのですが
長くなるのでまた次回にします！
2021年10月1日(金)に
心の育ちをテーマに講座を開催します☺︎
子育て中のお母さんみんなに
届けたい内容です❣️
興味のある方、知りたいなと思う方
ご参加お待ちしています♪