day46

さて、day46

あかん。

昨日の夕方あたりから調子が下降気味。

久しぶりの左顎関節の痛み。

鎮痛剤飲んでも、なかなかなくならない。

今日もずーと痛みがあって不快。

不快感から心地よさへと移行するように意識して見るけれど、なかなかね。

そして、身体が下降していくと、

じわじわとかメンタルも下降していく。

いやな夢見たり、

余裕がなくなったり、

過去の嫌な記憶が蘇ってきたり。

このパターン、知ってるのよ。

なんどもやってるのよ。

抜け出したいのよ。

でもそれに固執すると、

より一層この現実を強化するともわかってる。

わかっているが、

実践するとはやっぱり難しい。

あ、

難しいってことにしてるってことかな。

ここを書き換えればいいのか、、？

こういう時に限って、

旦那さんお出かけ日。

お出かけなのに、気にかけさせちゃって、

申し訳ないな。

そんな自分に残念な気持ち。

でも、責めないの。

そういう意識レベルは脱してる。

とりあえず、

ベビとの半日このコンディションでよくやったぜ、自分！

お疲れー眠い〜〜

よき、気づきの日。

今日も最高だった。

ぐっない！！！