先日、友人がアキレス腱を切りました。
酒を飲んで、ボウリングをやったそうです。
８フレームまで順調に投げていたそうですが、９フレーム目に足首にボウリングのボールをぶつけられたような衝撃を受けたそうです。

年配者のアキレス腱断裂は腱そのものの劣化より、ふくらはぎの筋肉が歳と共に固くなってくるのが原因である場合が多いそうです。

日頃からストレッチやマッサージを心がけ、老化による怪我に備えなければならないと戒めました。

お見舞いに行ったとき、お医者さんが
「いやーまだまだお若いですよ、もう少しすると腱が切れるより先に骨が折れます」
と、宣いました。御茶ノ水の先生、はっきりおっしゃいます。

歳をとったら、酒飲んでボウリングはやめた方がよさそうです。

ふくらはぎのほぐしにはモンデリング

https://www.hogu.tokyo/mondering

アキレス腱断裂！