一昨日あたたかかったのに
昨日は肌寒くて
今日はあったかい！٩( ᐛ )و
気づけば新年度が
始まってますが(今更)
「春バテ」というのもあるそうで
この気温差に身体がバテちゃうそう。
私も家や職場でも靴下を履き
白湯を飲み
帰れば半身浴をしながら
リラックス。
最近は、
お風呂に入れてるだけで
温泉にしてくれる
ホルミシスの湯(通称:ホル湯ちゃん♡)
が大活躍です٩( ᐛ )و
このホル湯ちゃんを使い始めたら
半身浴中に
副交感神経が優位になりまくるのか
うとうと寝ちゃうんですよね(笑)
あかんあかんと思いつつも
気持ちよくてうとうと…
(´-ω-｀)))ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ
身体を温めることは
「身体にいいこと」って思いながら
始めましたが
なにより
自分が気持ちいいんですよね！
あったかいのって
本当に気持ちいい！！！
足元が温めて
血流も良くなって
全身が巡る感覚。
お腹、子宮を温めて
自分の中心が
スッと定まる感覚。
リンパを流して
老廃物がするする流れて
スッキリする感覚。
それはやってみないとわからない。
やった人にだけわかる。
やらないで
「えー、それで何が変わるの？」
って言う人には
そりゃわからんのですよ。
自分の身体を整えるのも
自分の心を整えるのも
どんな方法を使ってやるのかは
自分次第。
ほぼ日・冷えとり仲間の
それはそれはもう、
いろんなことをやって
いろんなことと向き合って
「今」の自分を大切にして
大好きな旦那様と
可愛い娘ちゃんたちと
一緒に
お家を買っちゃうんですよーーー♡
ドリームボード講座でも
「お家が欲しいんだー♡」って
話してたのが
本当に叶っちゃったんだなぁ
ぜひ、とだHOME購入の過程を
皆さんリアルタイムで
ご覧下さい♡
もー、せいこちゃんのマンガや
その言葉は
本当に正直でまっすぐで大好き！！♡
せいこちゃんのその姿勢に
私がどれだけ勇気づけられたことか。
自分の身体を整えるのも
自分の心を整えるのも
どんな方法を使ってやるのかは
自分次第。
私自身も
たくさんたくさん
いろんなことを通して
自分と向き合って来たから
それがわかります。
ドリームボード講座も
コアノート・ワークショップも
ii ファースト講座も
リンパケアも
冷えとりも子宮温活も
一義流氣功も
オーラソーマも
全部全部
私がやって
私が自分のために
やってきたことだから。
これが私の自分を大切にすることだった。
せいこちゃんも言ってたけど
それをこれからは
私なりに出していく番。
もっと温かく、
うららかに生きる人を
増やしたいから。
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