お久しぶりです。生理前のため、体が重いです。ここには久しぶりですが、コツコツ頑張ってましたよ！体重に変化はないけど、見た目変わりました～!!特にお腹周り。
昨夜はモムチャンフィットネス３のcoreをやりまして、今朝5時🕔からの２キロ強のランニング、その後すぐ同じコースのウオーキング!!ストイックですね(笑)
続くのでしょうか･････（白目）
いえ、続けます!!(笑)
モムチャンフィットネス３のcoreは、昨日初めて行いましたが、私の感じでは、４枚の中でも一番辛いです。ゆっくりな動きながら、最後は汗だくです。
さて今夜はどのモムチャンフィットネスやろうかな？
