Pompomブログ

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健康を保つため、筋トレと食事制限に挑戦。

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昨日はすこーし雪っぽいもの見れた。

昨日の食事
朝:肉まん、チョコクリームわらび
昼:サラダ弁当、スピルリナのスープ
夜:納豆ごはん、ポンデケージョ2個
間食:ティラミス、カフェラテ

夜勤だと起きてる時間長くて食べちゃうな。