自己肯定感とは

はじめまして！
見て頂きありがとうございます。
これは完全なる自己満のブログなので、暇なときにでもさらっと読めんでもらえたら更に嬉しいです！😉

今回のテーマは自己肯定感とはなんですが。。。
最近よく耳にするんです。
自己肯定感。そして言われるんですよ！自己肯定感が高いねって
それはなんなんだと思っていて。
なんでもワードとして流行りますけど、自己を肯定するのに高い低いの高低差いらないと思うのですが😌

自己肯定するのって難しい人には難しいことだし、そうじゃない人にはそうではない。それだけのこと。
高いのがよくて、低いのがだめなんてこともないです。
高めなきゃいけないなんてこともないですよ☺️

ただもし、高めたいなーと思っている人がいたら
私の考え方ですが、あります。

それは、言葉で良いことを発することだと思っています✨
例えば、この仕事やりきった！自分って最高！！
みたいな自分を褒めちぎって言葉で発することです。
ほんの些細なことでも。
大人になると、褒めてくれる人ってなかなかいないじゃないですか。だから自分でまず褒めましょうよ！
そこからテンション上げていく。
私はそんな感じなんですよね😆
ちょっといっちゃってる、お花畑感あるようにみえるんですけど、ネジ外れたくらいがちょうどよくて私には！

試しにやってみて下さい😉