さて 掃除機を

さてと掃除機を掛けるかぁ～足腰の痛みも

おさまったし 少しは動かないとね～ その後

ラジオ体操ならぬテレビ体操を久しぶりに

やるかぁ～体操も理論的には効果があるとの

事だから少しは血流促進効果を望めるかな？