今日はお祭り？が
あって行ってきました
ただで食べ放題だった
のでめっちゃ食べてし
まいました･･･
ダｲｴｯﾄちゆうなのに
やってしまった結愛
ちゃん…
泣←
ちゃんと反省してます。
反省としてウォーキング
４０分してその後家に
あるDiet Waveのって
半身浴いっぱいしま
したー
ウォーキングちゃんと
続けていますっ
半身浴してる間って
みんな何してるんだ
激痩せの方法が知り
たいっ…って
努力しなきゃそんな
簡単に痩せないし
綺麗になれないっ！
てことで明日も頑張
ります
最近ウォーキング大好き
めっちゃ歩きますよ
体重どんどん減ってきます
ほんとおススメですっ
あっ!でもウォーキングは、
20分～痩せるらしいです★
自分もやっていますが
ダイエット専用?のぴったり
した靴下があるのですが､
それを履いて歩くとふくらは
ぎがしまった感じがします
※これはあくまで自分の
感覚です。
走ったりでも痩せるらしい
ですが自分は続きません
最初は筋肉がついて体重が
増えていくらしいですがちゃ
んと続ければ痩せていくそ
うですっ(・ω・)/
という感じで今日も歩いて
きたいと思いまーす
age
こんにつﾜﾝﾂ-
☆
はじめましてっ
結愛(ﾕｱ)です
eighterやってます
軍団も所属してます。
良かったらラﾝｸﾘして
下さいっ
SBE軍団☆ﾐ
http://48.xmbs.jp/SBE/
憧れている人は、
＊甜歌ちゃん(てんちむ)
＊桃えりちゃん
＊AKB４８(あっちゃん)
日々女磨き
頑張っ
ていきますっ
まだまだな奴なので
アﾄﾞﾊﾞｲｽして下さい。
もう1度最後に言って
おきますが､このBlog
はあくまで管理人の
自己満Blogとなって
います。なので中傷
や荒らし等､一切いり
ません