温活始めました。

と、言うのも…実は…

先日、珍しく？久々に飲み会に出掛けたのですが、飲み会の場で寒気と吐き気に襲われる不運…。しかもこれが熱があって！ではなく、熱が無さ過ぎての体調不良…

一緒に居た子に手やオデコを触ってもらうとかなり冷たいと言われ…テーブルには鍋で火も使っていたのに、かなり寒く…皆に気を遣わせてしまいました…トホホ

で、翌日体調が少し戻ったので、低体温について調べてみました。元々平熱が35℃台な私で、たまーに起きてる日中でも34℃台を叩き出したり、寝起きに至っては33℃を記録したことも

で、調べてみましたら、なんと体温が33℃ってもはや凍死寸前なんだそう！！今まで、低体温な認識はありましたが、普通に生活出来てるしなぁと放っておいたんですが、さすがに【これはマズイ】という危機感も生まれまして…今更ながら恋活・婚活・妊活ならぬ温活を始める事にしました。だって体温低いと代謝も悪くダイエットが無意味に！みたいな事書いてあるの見たら、ダイエット云々前に私は体温上げからか！！と一人納得(笑)

オールシーズン冷たい飲み物しか飲まなかった私ですが、これからはオールシーズン温かい飲み物か常温にしようと思います…

寝たまま凍死してた…とかだけは避けたいので…