いつもありがとうございます
自分と向き合う時
向き合いきれない自分
すぐに現実が気になる自分を
自己否定して
自分責めしてる方って
いらっしゃると思うんですけど
ご安心ください
責める必要なんてありませんので
あなたの中で
外側に正解を作っていると
(思い通りの現実にならないと)
自分と向き合えていない
って感覚になると思うんですけど
あなたの今の状態が
あなたにとっての正解なんです
突然ですが
ここでクイズです
今のあなたは
どのような状態でしょうか
って感じで
このクイズの答えが
(自分の状態を把握できてる状態が)
あなたにとっての正解です
このクイズに答え続けていくコトが
(自己肯定)
あなたを生きるってコト
自己否定、自分責めしたくなる感覚に
なられるってコトは
自分に対して
したくてしてる訳ではなく
(自分以外での)目的を叶える為に
しなくちゃいけないって感覚で
接してる状態なんですよね
例えば
ゆあの気持ちになって
読み進めてみてください
ゆあはA君に片想い中です
A君の友達が
ゆあとデートしたら
可愛い女の子紹介したるわ
って謎の条件を出してきて
A君は可愛い女の子を紹介してもらう為に
ゆあをデートに誘いました
デートに誘われた理由を知らないゆあは
A君に誘われて浮かれています
デート当日
デートに誘ってきた割には
A君は楽しそうじゃありませんでした
後日
いつ可愛い女の子紹介してくれるの
ゆあとデートしたら
紹介してくれるって言ったやん
なんでデートしたのに
紹介してくれやんの
早く紹介してよ
って友達に言ってるA君を
目撃してしまいます
どーゆーコト？
私とのデートは
他の女の子を紹介してもらう為？
A君が興味あるのは私以外
私とデートしたくて
デートしたんじゃなくて
他の女の子を紹介してもらう為に
私とデートしとったんや、、、
脈なしやん
めっちゃショック
そんな理由でデート誘われても
ぜんぜん嬉しくないし
デート誘う時に
正直に理由を言って欲しかった
だから楽しそうじゃなかったんや
ってゆーか
めっちゃ失礼やん
なんとなく
わかっていただけたでしょうか
変換してもう一度
お読みください
ゆあ＝第一層
A君＝第二層
A君の友達＝第三層
ゆあとデートしたら＝自分と向き合ったら
可愛い女の子紹介＝望む現実
自己否定、自分責めしたくなる感覚に
なられるってコトは
上記のA君のような状態に
自分に対してなっているって
感じです
自分と向き合う話しに
戻りますが
「向き合いたい」
って思って向き合ってもらえてたら
嬉しい愛されてる
愛されてるって感覚になると思うんですけど
「向き合わなきゃいけないから」
って思って向き合われてたら
嬉しくない
私のこと好きじゃないよね
って感覚になると思うんです
それであれば
向き合いたくない
を認めてしまった方が
自分は
納得した感覚に
なれると思うんですよね
どんな自分でも大丈夫ですので
今の自分を
とりあえず正解にしちゃいましょ
正解を作るとしたら
どんな自分でも正解
にしちゃう事が正解です
私だから幸せ
私だから大丈夫
って思える自分作りの
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って方はぜひ
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