こんにちはー
こちらも、最近は春らしく
ポカポカ陽気の日もありますが、
朝夕は、まだ寒いです。
桜もまだです、
さてさて、
タイトルの凹む…
私らしくないのですが、
ちょっと凹んでます。
と、言うのは…
運動を始めて気が付いたら
7ヶ月に、突入しましたー、
早い！
周りの方々は、もう何年も続けている
常連さんたちばかりらしくて…
皆さん、ほぼ顔見知り⁈の様な
雰囲気…
私は、少しうき気味な、かなり？
そんな雰囲気なんです。
まるで、新人です…とほほ
どこへ行っても、
わりと、早くに溶け込めて、
誰とでも話せるはずが…
今回は、珍しくダメなんです、私…。
どーも苦手な空気感…
ちょっと、怖い気もする 
ただ、体を動かしたいだけなのに、
気にする事もないのですが、
新しい方も、どんどん増えているし…
おしゃべりに参加していない方も
もちろん、たくさんいます…
挨拶くらいで、サラっとね、
私も気にする事ないと思いつつ…
気にしない気にしない！！
と自分に言い聞かせ、
続けています。
それで、それで、
始めた、9月からの変化は
体重、−1.2Kg、前月からは、0.1Kg増
ウエスト、7cm減、しかし、あまり実感無し！
体脂肪率、0.4%減、
やはり、なかなか思う様に
数値には表れません 
体動かすと、お腹が空いて
食べてしまうし…笑
コレ、まずいパターン 
ビール飲んじゃうしねー
とほほ…
先日、年上のお姉様達が話しているのを
聞いていたら、
（聞いている訳でなく聞こえちゃうんです）
『若い人は、すぐに体重が落ちるけど
私達なんて、全然落ちないわよねー♪
これってやっぱり、歳のせいよね！』
って…話していました。
私自身も、全く同感です！
心の中で思いました、笑
何もしないよりは、マシだと思いながらも、
もう少し成果出ないと、
やる気無くすので、
成果出る様頑張ってみます。
ではー、今日の
さんを…
珍しく、ボール持って来たー 
敷いてあるグレーのカーペットは、
実は、わんこのボール遊びの為に敷いてあります。笑
フローリングだと、滑ってしまうので…。
最近は、ボール遊びもしなくなりましたけどねー（ ; ; ）
わざと、知らんぷりしてたら、
わんわんわんわん 
吠えていましたー 
かまってちゃんな時もあります。
ちょっと、嬉しかったりして〜
では皆さん、
お付き合い頂きありがとうございます
また でーす。