今年は花粉がつらい〜
ただの塩水
子ども達とお散歩も行けた♡
Twitterでマグネシウムが効くというのを見て
にがりを一滴、舌下吸収したり
ぬちまーす（塩）をお湯に溶かしただけの
カントン水というのを飲んでいます。
半信半疑だったけど
私には結構効きました
飲んでると鼻水も目の痒みもかなりましに！
時間を空けたらまた出てくるので常に飲んでいます
ミネラルがとれるから色んなことに良いみたいで
絶賛人体実験中
他にも効果が出てきたらまた書きます。
今年は薬も最小限でいけそう
最近頭の方は色々考えすぎて
焦りと不安でぐるぐる🌀していました。
ノートに思っていることを全部書きまくると
こんなのが出てきた
現実を大きく回している人の言葉が正解。
（SNSにはそれが溢れてる！）
自分を正解にするより
間違ってる自分を正解に寄せていく方がラク。
私はもっともっとあの人みたいに素晴らしくなりたい！
成長したい！！
（SNSにはそれが溢れてる！）
自分を正解にするより
間違ってる自分を正解に寄せていく方がラク。
私はもっともっとあの人みたいに素晴らしくなりたい！
成長したい！！
頭を使いすぎると気付かないうちに
こっち系の思考に飲み込まれて
いつもいつも正解を探して焦るのが私の癖
でも
もうあきらめてみた
このどうしようもない私が最高で
何にもならなくて良くて
成長も克服もしなくていい。
今のこのままでいることが最高。
できることなんて何もない。
頭は『そんなの嫌だ！』って言うけど
あきらめて、本当はそうなのかも？と受け入れたら
すごくすごく安心しました
本当はこのどうしようもない私が大好きなくせに
すぐ忘れちゃうから
少し瞑想や深呼吸の時間を増やしています。
頭を休めて体を使うと
色々思い出せることがたくさん