やっちまったぜ

仕事遅い日が続き、アルコールを適度に入れる日が続いた。

何やってるおれ。

しゃばい。

運動と、筋トレでカバー、そして、糖質はとらなかった。

体重　　　75kg
体脂肪率　22%

増えなくてよかった。

でも甘い、今日からやろう。

明日やろうは馬鹿野郎だ。