リンパケアセラピストの
優希です。
先日個人的にリンパケアをし
リンパケアの方法をお伝えした
お客様に…
二重あごは改善したい！！！
でも…
リンパケアが面倒くさい。
続けられない。
手が疲れる。
と言われました…。
確かに私も日課にするまでは
面倒くさいと思っていたので
お客様の気持ちは
痛いほどわかりました。
そして二重あごを改善したいと
思っている多くの方が
同じことを思っている
のだろうと思いました。
…そんなリンパケアが面倒だと
思っているあなたに
リンパケア以外の方法
をお伝えします。
それは
「姿勢をよくすること」
です。
パソコンやスマホのやり過ぎ
座っている時間が長い
など
現代人の生活は
二重あごの原因になる
要因だらけです。
パソコンやスマホのやり過ぎ
座っている時間が長いことで、
姿勢が悪くなり
下を向いている時間が
長くなっています。
そうすると血流や
リンパの流れが悪くなり
二重あごになりやすくなります。
そしてそれだけでなく
老けて見えてしまいます。
《姿勢を良くするために意識すべきこと》
1.頭の上から紐で引っ張られていることを意識する
2.口から息を吐ききってお腹を凹ます
3.胸を張る
これらを意識することで
姿勢美人になりつつ
二重あごを改善しましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございました(^^)
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