今日も1日お疲れ様でした
今日は仕事帰りにJAZZERサイズでしたが
おサボりしました💦
今回続けて3回のおサボり
行く予定で着替えや靴やら
準備してましたが
雨☔️が降っていたので
行くのをやめました
雨の日の夜の車の運転は
苦手です‥
アスファルトが雨で光って
よく見えないんですよね‥
近場であれば大丈夫なのですが
まだ慣れない道で20分程かかるので
何となく諦めてしまいます
数年前までは
夜の雨の運転は全然平気だったのですが
2年ほど前に大雨が降る中
道路があちこちで冠水してたり
坂道を登れば滝のように
大水が流れてくるしで
めちゃくちゃ怖い思いをしながら
運転した事がありました
ホント怖かった
それ以来雨の日は昼間も夜も苦手です
なので今日は
家に帰りご飯をゆっくり食べて
おやつとコーヒー☕️頂いて
今から夜のお楽しみ
韓国ドラマを観ます
去年1年間ジムに通い
10キロ痩せたいですと
食事の指導もしてもらい
7キロは落ちたのですが
食欲中枢がおかしくなり
夜ご飯を食べた後に
アレコレ食べたくてしょうがない💦
食欲をコントロール出来なくなり
体重は減らないし
逆に増えるし
気持ちも落ち込み
仕事を終えて帰っても
何となくブルーになる日々でした
これではいけないと考え
他に楽しみや気を紛らす事をしなければと
それから韓国ドラマを見るようになりました
体重はある程度戻りましたが
韓国ドラマのおかげで
食欲もコントロールできるようになりました
良かった良かった