週末♡

土曜日はクッキング教室でした。
12月のテーマは「X'mas」

この日は参加者と私に共通点が！

みんな、高校2年生のママ
クリスマスメニューということで可愛く盛り付け♡
「高校生でも喜んでくれるかも♡」と盛り上がりながら作りました♡

日曜日はコラボセミナーを開催！

美をつくる「食×セルフ骨盤矯正」

體(からだ)整骨院の総院長、堂薗先生を講師に迎え、

「戻らない骨盤矯正」をレクチャーしてもらいました

毎日のセルフケアで「美と健康」を継続していきましょう

骨盤矯正レクチャー中に「キッシュ」は焼き上がっていました

皆で楽しく美味しくいただきました！

iPhoneからの投稿

12月も1/3が過ぎた〜‼

寒くなりました～((((；ﾟДﾟ)))))))

今年もあと少しですね！
残りも充実させていきましょう♡

先日、高校のOG会に初めて参加しました！望年会ですが…(笑)

先輩方に囲まれ、楽しい時間を過ごしました‼素敵な方が沢山でいい刺激を受けました♡

5人で二次会に…

初めて行ったBar…
扉を開けカウンターに座る。
中にいる可愛いスタッフ♡

ん…⁈見たことある
私「○○ちゃん？」
スタッフ「yumehimeさん‼」

2年ぶりの嬉しい再会でした～

木曜日のお昼はお家ランチ
シンガポール旅行から帰ってきたSちゃんと♡

和食です
シシャモの南蛮漬け☆口がぱかっとあいてるシシャモにうけてたSちゃんでした(笑)


iPhoneからの投稿

美を作る！コラボセミナー

美をつくる！コラボセミナーの
お知らせです

興味ある方はぜひ、参加してみてください☆

【美をつくる《食×セルフ骨盤矯正》】

毎日の習慣で、あなたの中に眠ってる『美』を引出しましょう♡

今回は「食×セルフ骨盤矯正」で引き締まったおなかに！！


骨盤を正しい位置に戻せば
↓
内臓も正しい位置に戻る！
↓
『ポッコリおなか』とおさらばできる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

骨盤を【セルフケア】で常に正しい位置においておく方法を伝授していただきます！

講師は『體(からだ)整骨院』総院長の堂薗 剛司さん
整骨院4店舗、整体スクール「體塾」オーナーであり講師。
「姿勢美人講座」「関節矯正治療講座」「筋肉のネジレッチ講座」などセミナー講師としても活躍されてます！

そんな堂薗先生から少人数で直接指導してもらえます！

そして、体を作る材料である「食」については
In&out Beauty Adoviser 坂由美子が講師を務めます。

「簡単クッキング教室」もします！メニューは『キッシュ』♡
骨盤矯正を学んでる間に出来上がります。

出来上がったお料理を囲んで交流も深めましょう♡

☆日時 12月9日(日) 11時～14時
☆場所 薬院(詳細は参加者の方に直接ご連絡させていただきます）
☆参加費 2,000円 (当日お支払いください)
☆定員 8名

※前日、当日のキャンセルは全額お支払いいただきますのでご了承ください











iPhoneからの投稿