成長

何かストレスを感じてるなと思って考えてみた。

僕が日々考えていること。それは『今より成長すること』。

僕はもう6年くらい筋トレを続けてきていて、筋肉の成長のためには何が必要か理解している。

筋肉の成長にはある程度のストレス＝負荷が必要であると。

だとしたら、日々成長するためには何が必要か当てはめてみると簡単だね😆

日々成長していくためには、負荷＝ある程度のストレスは必要な要素であって、今僕に起こっていることは成長につながってるんだね。

よかった、今が成長に向かっているんだな😊

筋トレやってて良かった。

成長できそう😊