昨日(-ω-)今日朝

★ファイバー
★野菜スープ
★しらたきの明太子あえ

★お弁当
★グミ

★アテイン



今日
★バナナ＋水
★野菜スープ
★プロビオヨーグルト
★しらたきの明太子あえ

昨日夜(｀･ω･´)今日一日

昨日(Pωq)
★アテイン

今日(ノ∀`)
★バナナ＋水

★お弁当
★チョコひとかけ

★チヂミ
★牛乳プリン


食欲ない(-ω-)
夏バテ？

間食

★パン半分
★スープ
★大豆
★マスカットジュース