７７.3今朝の体重です減ってる‼️昨日のお昼 お弁当昨夜は ハイボール二本 厚揚げときのこ炒め カマンベールチーズ２個 豚バラ炒め間食 ナッツ 一袋昨日の朝ごはんは 黒酢 りんご味 一杯明日は ７７キロになってるといーな✨
７９今朝の体重です増量中💦昨日食べた物朝 カレーライス昼 納豆 いくら ごはん夜 ニラ饅頭２個 プルコギ ➕サラダ 缶チューハイ（糖質０）間食 お煎餅🍘３枚💦頑張らなきゃならないのに…これがストレスなのかしら？
