「私って何が好きだっけ？」
日々生きている私たち。
自分の「好き」が何なのか、
分からなくなることだってありますよね。
心や体が疲れ切ってて
いろんなことに対してわざと
自分を鈍感にしている時とかも
きっとそう。
これは、自分を守るための
優しい自衛機能かもしれません。
「好きなものが思いつかない」
という時、
逆に
「嫌いなもの」はどうでしょうか？
時として、
嫌いなものの方が
思い浮かびやすいものです。
嫌いなものを
思い切り出してみてください。
書き出してもいいし
人に聞いてもらってもいいし
面倒なら頭の中で考えてもOK
思い切り出し尽くしたら、
その「嫌いなこと」を
反転させてみるのです。
そうすることで
意外な形で
「好き」が見つかるかもしれません。
例えば
・満員電車が嫌い
→ゆっくり起きるのが好き
→在宅ワークが好き
・行列に並ぶのが嫌い
→予約の手続きは苦じゃない（楽しめる）
→お店に早く行くのはOK
・知らない人ばかりの大人数が嫌い
→少人数が好き
→気心知れた人たちとの時間が良い
…
そんな風に、
ひとつの嫌いでも
反転させ方は人それぞれ。
自分にとっての
「好き」が見つかります。
自分の感情を探求することは、
自己理解を深める楽しい作業！
嫌いなものを通じて
自分が本当に価値を置くべきもの、
心から喜びを感じるものを
見つけ出すことができますよ～～
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