ダイエット

私はダイエット！！！！






というダイエットはしていません







今までいろいろ試したけど
食事制限系はね絶対！ってほど無理😩







おいしいご飯は毎日の楽しみだからやめられない😭💞





何年も前から
腰も首も肩も悪くて、体が痛くない日などなくて
本当に365日どこかしら痛いです😩






それを少しでも改善したくて
骨を支えるために必要な筋肉を鍛えたくて
ジムに通い始めました✨







通い始めて1ヶ月くらい


すごいO脚






通い始めて8ヶ月目


まっすぐになってきました✨







通い始めて4ヶ月目

少し引き締まってきた感じ








通い始めて8ヶ月目

おぉーーーーー👏🏻って程ではないけど
全体的にほっそりした感じ






体の不調を和らげたくて始めましたが
ボディーラインがクッキリし
体の不調も軽くなりました✨




肝心の体重は
1キロくらいしか変わってませんw





ですが、痩せた？とよく聞かれるようになりました😊




前は数字ばかり気にしていましたが
見た目体重の方が大事なんだなって最近思います！






週一しか通えていませんが
これからも継続していきます🏋️‍♀️