ストレス発散法(*´꒳`*)

おはようございます

今日も、いい朝

天気も良さそうです(*´꒳`*)

私のストレス発散法は

・アロマ、癒し音楽かけながら

ひたすらヨガ、ストレッチする！（無心

長いとき、四時間くらいやってます笑笑(*´꒳`*)

・人に話す！

最終的には…

・大泣きする！

この三つ

すごい発散できます！

次の日にはスッキリ〜♡。

ほーんと、

たまるとき、たまるからねー！

発散させなきゃ♡。