こんにちは！ゆかです！
今回は第一印象を良くする方法について
お話させていただきます！
いきなりですが
みなさんは自分の第一印象は良いと
思いますか？
第一印象がこわい・喋りかけにくいと
言われた経験はないですか？
話す前から怖いと誤解され
友達ができにくいと
感じることはありませんか？
思い当たる！と感じたそこのあなた！
あなたの最初の印象は
あなたが思っている以上に悪く
無愛想に見えているかもしれません
そのままだと
きっとこの先も周りが寄り付かず
人より努力しないと友達ができないでしょう
そして性格が悪そうだと誤解され続け、
良い出会いを沢山逃すことになります
そんなの嫌だし辛いだけですよね...
でも大丈夫です！
このブログを読めば
そんな悩みはすぐ解決します
そしてここに書いてあることを
あなたがするだけで
第一印象印象がグンと良くなり
あなたと友達になりたいと近付く人が
どんどん増える
友達の友達ともすぐに仲良くなれ
交友関係が広がる
他の友達と話していると嫉妬されるくらい
人から慕われやすくなる
このようなことが起きてくるんです
最高じゃないですか？
そして、印象が良いと
周りはあなたの良い所ばかり
目につくようになるので信頼されます
ですが逆に、
このブログを読まないで
今の印象のままでい続けると...
第一印象で人から嫌われるようになる
性格が悪いと誤解され
陰口をたたかれ続けることになる
人が寄ってこず
周りと同じように友達ができない
こんなの最悪ですよね…。
無愛想で表情のない人に
好印象を抱くことは不可能です
では、好印象を抱くためには
どうすればいいのでしょう
それは
笑顔のトレーニングをすることです
なぜ、トレーニングをしなくては
いけないのか
それは、
表情筋を上手く動かせるだけの筋力がないと、
いくら心が楽しくても顔は上手く笑えない
からです
表情筋が衰えがちな現代人は、
そのせいで笑顔が出なくて
誤解されることもよくあります
なので表情筋を鍛えることで
ナチュラルな笑顔が作りやすくなり
印象UPに繋がるわけです
それでは今から
表情筋を鍛えるトレーニング法を
紹介します
まずは、
割り箸を用意してください
①用意ができたら
割り箸を左右の奥歯で挟んでくわえます
②口を「い」の形にし、
口角をできるだけあげます
③その状態を30秒キープし、
10秒間割り箸を外して休みます
④1～3を3回繰り返します
以上です。簡単ですよね(^^)
これを毎日繰り返していけば
自然と口角が上がるようになり、
意識しなくても周りから好印象を
受けるようになります
1度「無愛想な人」「感じが悪い人」という
イメージを与えると、それを覆すことは
中々難しいですが、これで口角が上がれば
もう安心ですよね(´∇｀)
これを実践することで
人間関係が大きく広がっていくのを
感じることができるはずです
それでは今から
口角を上げて笑ってみてください
顔の筋肉と脳は常に交信していて、
顔の情報が脳にフィードバックされています
楽しいことが起こると笑うように
プログラムされている脳ですが、
表情筋の動きを読み取り逆に楽しさや喜びを
感じるようにもできています
つまり、口角さえ上がっていれば良い意味で
脳が騙され、どんな状況でも楽しめるように
なるんです！
第一印象が良くなり、自分も楽しくなれる
なんて一石二鳥ですよね٩(ˊᗜˋ*)و
いかがでしょうか。
ぜひ今回紹介したことを参考に、
笑顔が主体的な人生を歩むための1歩として
今日から実践してみてください
きっと笑顔で溢れる
素晴らしい毎日を過ごすことができますよ(^^)
今日はここまでです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！