スイスイパラダイス

早速一日さぼってしまった(´・ｪ・｀)30日の。




10月31日
新人以来の月末休みで
お昼から高校の友達とみーとスイパラいった（*´ｪ｀*)

スイーツパラダイス ねb（笑）

久しぶりにケーキたべた(。・∀・。)
しかもハロウィンだったから大好きなかぼちゃづくしで幸せてんこもり！

かぼちゃケーキにかぼちゃプリン
スイートパンプキンカレーまで＼(^ω^)／


今日きてよかった＼(^ω^)／
恋の話しながらケーキとか
女の子っぽいことしてたな♪（笑）




そのあと
新しくできたセレオ八王子に行って
セレオポイントカードを作るため、30分並ぶ（笑）
ポイントカード作るのに30分待ちとかすぎょい(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆

カード作ったからにはセレオをたくさん使ってやろう！
25日Openして、すでにロフトで二回買いしてるわ＼(^ω^)／
ロフト嬉しいなーー☆
earthも八王子になかったから嬉しい！

無印カフェいってみたいな₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛










そして夜から、恒例のジムへ☆☆
一日300kcal消費すると健康維持できるようなので、いつもそれを目標に運動してますヽ(`･ω･)ﾉ
東京全力少女みながら運動ー




運動後の露天風呂、今日は入れた♪
あしかわほぼなくなって良かった(´ー｀●)（笑）

今月は旅行とか結婚式とかあるから
節約しなきゃならないため

家に焼きそばひとたまあったから
28円のもやしと、値引きされてた71円アボカドを買って帰宅

もやし生活とはこのことなのね。
貯金したいからがんばるんば！


今日から新しい店長です☆
頑張ろうよ、もっと胸を張って♪

いってきます＼(^ω^)／





iPhoneからの投稿

あしかわ

おはよ( ´ ▽ ` )
昨日は一日お客さんが途切れず来てたから一日が早かったなあ！

うーん
接客業って難しいわ(´･ω･`)


いろんな人がいて

まして、スマートフォンなんて難しいものできちゃったからね(´･ω･`)


とりあえず、流行りってすごいパワー☆


今日、ジムにいかなきゃならない用事があったのでちょっとだけジムで運動してきたの(●´ー｀●)


私の大好きな運動後の露天風呂にはいるつもり満々だったんだけど‥‥

Σ(´Д｀)

靴下ぬいだら
足の皮がぶわわわわ

っとむけてたのΣ(´Д｀)

先週、足のパックをしたんだけど
後日古い皮がむけていくってやつで

このまま入ったらシャワーあびるとことかで（銭湯みたいになってる)


【あのお嬢さん、水虫なのね((；´・ω・)】


とか思われるじゃーーーん。

だから露天風呂断念して帰りました（笑）


はやくぜんぶむけますように(´・∀・｀)

さ、仕事いってきます☆



















iPhoneからの投稿


iPhoneからの投稿

もつ鍋

今日は、仕事のあとお店のみんなで多摩センターのかまどかに
もつ鍋食べにいったの＼(^ω^)／

寒い日の鍋は最高だね！




ちなみに今年の初鍋は

今月中旬にけぇちゃん宅で2人で作ったキムチ鍋なのだ☆鍋のもと使わずに作ったよ(=´∀｀)人(´∀｀=)


今日は飲み放題だったから
調子乗って
ゆず梅酒たくさん飲んでいまふわふわ帰宅なうだよーーー☆

とりあえず眠いー(つ(ｴ)⊂)

高幡不⚫から130円の切符買うはずが150円の切符かって、買って速攻駅員さんに払い戻してもらった（笑）

ほろ酔い＋眠くて全然頭がまわらないぜ( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉhahaー


布団が恋しぃい☆

わりと今日は、食べたり飲んだりしたからまた明日から運動がんばろう！




運動の他に今やってるのは

☆歩ける距離なら極力、電車使わないで歩く！
☆野菜中心の食事
☆飲み物は基本的に常温の水でたくさん飲む！
☆姿勢良く、お腹に力いれて頭のてっぺんを上からひっぱられてるような感じを意識して歩く！
☆スリムウォークはいて寝る！
☆岩盤浴で代謝アップ！


かなあ(^ω^)


水たくさん飲むっていっても
もともとあまり水分とらないから、頑張っても1リットルとかだけど。

岩盤浴は
代謝と体温アップのためにいってます。
平熱が35.2くらいで低体温、冷え性なのでこれからの季節がとても苦手で


冷えや低体温からくる病気も結構あるみたいなので体質改善したいなって思ってね☆

自己満足で終わらないようがんばります！
おやすみなさーい☆