9/20と9/23祝日プログラムのお知らせ

皆さん
こんにちは
ゆっこです🐻


季節の変わり目
暑かったり涼しかったり
私は常に汗だくですが笑い泣き

早くも9月半ば


オリンピックもパラリンピックも終わり
なんだかぼんやりしてしまうショボーン


身体を動かしてスッキリしましょー！！


9/20㈪お祝い
SPA大手町
13:30〜14:15    aquaZUMBA®

セントラルウェルネスクラブ上池袋
16:30〜17:10    ZUMBA®


9/23㈭お祝い
南長崎スポーツセンター
11:10〜11:55    ZUMBA®

セントラルスポーツクラブ西台
15:00〜15:40    ZUMBA®
16:00〜16:40    美ューティBodyWave®


セントラル西台は
緊急事態宣言中
夜のクラスがなく、とても久しぶりに伺いますアップ
久しぶりなのでクラブまでの乗換
間違えないようにしないと滝汗




デトックスウォーター
毎日2リットル飲んでいます
水分補給、脂っこい食事の後もスッキリ音譜