おはようございます🌞
やっと秋🍂らしくなったかと思ったけど
昨日はやっぱり暑くて
結局夜
まで半袖でいました
まで半袖でいましたこの週末は急に冬⛄みたいに
寒くなるみたいですね〜
暖かい服を用意しなくちゃ
新曲
ラッシュ
や
ラッシュや仮装イベント
も終わって
も終わってホッと一息 休憩したいところですが…
みなさん毎日運動を続けてくださって
嬉しいです
身体を動かさないとなんだか気持ち悪い
って感じだといいですね〜
同じことを継続するって
とても大事で大変なことです
1人だとなかなか難しい
ついサボってしまいたくなりますが
そんな時支えてくれるのが「仲間」
「ちょっと行くのが面倒くさいけど、
仲間がきっと来るだろうから行こうかな」
「休んだら、どうしたのー？心配したよって
言われちゃうな〜」って
気持ちを良い方に向けてくれる
そんな仲間に出会えたらいいですねっ
木曜日のお昼 蕨クラブ
ZUMBAも
リトモスも
一緒に頑張る仲間と
笑顔いっぱい
盛り上がってます
あ〜〜〜
入った
Yeah
わ〜い
後ろ向いてみよっ
いいねっ
イメージは、これ
あ、左腕だって
女子どうする もー、喉渇いた〜
サル〜
男子〜
楽しかったねっ
ありがとうございました
なぜかお休みが多めだった〜
昨日の写真も入れちゃいます
また空が綺麗だった
逆光がなんか変〜
Yeah
埼玉ポーズ
女子どうする
レゲトン
男子も〜
ありがとうございました
新しい味が出てたから
ソッコー買いました
ザクロ
けっこういいかもリピしちゃおかな
いただきました
わっ、懐かしいお宝な紙袋
ありがとうございます
まだ暑いから冷たいやつ〜
