はろはろ
朝から苦手な病院🏥に行って来ました
どうも〜 ゆんゆん♪です
何日か前から「首」の調子が悪い気がして…
寝違えてないのに寝違えたような感覚で〜
首を回したりするのがちょい違和感
凄く痛いわけじゃないけど
なんとなく痛いかな〜って
放っておいても大丈夫な気もしたけど
「首」ってけっこう大事だと思うから
🏥行って来ました
何でもなかったら安心出来るし…
こんな紙をもらいました
いわゆるストレートネックみたいです
スマホやり過ぎかな
スマホ見てない時も
ノート書いたりパソコンしたり
レッスン以外は、
結局下ばかり見て
同じ姿勢の事が多いからですね
気をつけなくちゃ
首を使う振り付けの曲
を
をかなり踊る予定ですが
イマイチの動きだったら…
ごめんなさいです
みなさんも下を向く姿勢ばかり取らないように
気をつけてくださいね
さて、日曜日の午後は 光が丘リトモス
ミント💚💚💚
今日の曲も、超踊りづらいの入ってるよっ
出来るかな
最近リトモス始めてくださった方々も
難しい曲にも
めげずにチャレンジしてくださって
だんだん慣れて来て楽しそうな表情で
嬉しいです
どんどんハマっちゃいますよん笑
笑顔いっぱい
汗だく
盛り上がりました
ありがとうございました
レッスン後、お外
これこれ
男子〜
女子〜
わぁ 傘の日☂️ねっ 素敵
こんな風流な傘は、持ってないです
