そうだ、忘れかけてたけど
先週はかなり暑かったんだっけ
今日は、残念ながら
めちゃ梅雨な〜
お天気みたい
お天気みたいちょっとハードな大好き❤木曜日
運動大好き
なみなさんと一緒に
なみなさんと一緒に私も1日めいっぱい身体を動かしました
まずは午前中、
家の野暮用(庭の草取り
)
)1時間半くらいやったんだけど〜
ヤバい すでに筋肉痛の予感
手の握力がなくなってるし
日陰もあったから油断してたけど
かなりのお天気
良かったので、
良かったので、日焼けしたし、体力奪われた〜
それでも目標の半分くらいしか終わらなかった
恐るべし雑草達🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
レッスン
出来るかな〜
出来るかな〜なんて思いながら 蕨クラブ
やっぱり音楽かかると
かかると自然に身体が動いて
楽しくなっちゃって〜
久しぶりに会いに来てくださった方
もいらして
もいらしてテンションアップ
ZUMBAも
もリトモスも
もみなさんと笑顔いっぱい
汗だく
静かに盛り上がりました
レッスン後、お外
Yeah
夜
の 光が丘クラブも
頑張りました
日が延びましたよねー
クラブに到着した時、こんなに明るいの
帰る時は、
さすがに外は真っ暗です
はぁ、1日良く動いた〜
