こちらも復活♪

先週は、祝日㊗️で

夜レッスンお休みだったから〜

遅ればせながら復活しました

木曜　夜　光が丘クラブ

リトモス30

リトモス30

ZUMBA45

時短営業で

リトモス30 1本勝負に慣れていたので、

私もみなさんも

あらら〜

途中からスタミナ切れ

みなさーん

表情が硬くなって来てますよ〜

大丈夫〜

私は、

また足の裏が水ぶくれになりかけてる

少し運動量が違うだけなんだけど…

やっぱり継続って

大事ですね〜

またコロナに負けない体力を

つけて行きましょっ

お風呂もゆっくり入れるようになって

良かった〜

来週からも

よろしくお願いします

ありがとうございました

レッスン後　お外

Yeah ZUMBA

ハートは「いびつ」です

女子〜

歩数も消費カロリーも復活して

大満足

やっぱりいっぱい動きたいです

さてさてレッスン準備が

かなり遅れております

頑張らなきゃっ