水曜日 春日部クラブ
(いやぁ、マジ「みんなの絵文字」が
使えなくなって テンション下がるな〜
)
)半袖 短パンで〜
夜でも 気持ち良く
行って来ましたよん
リトモス
めちゃお久しぶりな方も来てくださって
「ゆんゆん♪ こんな時期なのに
#59 踊れてないから ごめんね
」
」なーんて お声掛けくださいましたが、
バッチリですよん
＃59 もう仕上げ期
通しは ラストかな〜
って
ってペアワークを グループで仲良くやるのが
めちゃ楽しいなぁ
笑顔いっぱい
声出し
いっぱい
いっぱい仲良く
汗だく
汗だく盛り上がりました
新色で ノリノリ〜
ありがとうございました
続く Ole FIT
初 Ole FITの方 3名 含めて
賑やか 満員
です
ですこちらも もう「モデルクラス 1」は、
仕上げ〜
みなさん 流れも理解してくださって
動きにも慣れて来て
ジワジワ汗が出て来て
出て来て少ないお水タイムで 「暑いね〜」って
」ってシンプルな動きで
背中、お腹、二の腕、脚に
効いてますよん
元気な声出しもあり
もありやっぱり こちらが
日本一賑やかなOle FITクラス
な予感です
ありがとうございました
レッスン後、恒例の
後、恒例の姿勢良く〜
女子〜 Ole
Ole
男子〜
