月曜日の 大宮ZUMBA
の
の途中から
なぜか 背中に痛みが走り〜
腕を動かしたり
首をひねると
背中がかなり痛かったので
レッスンを中止するレベルかな〜
って
を中止するレベルかな〜って思ったけど
なんとか 踊り切りました
背中の筋が
ちょっとおかしくなったのかな・・・
その後の 久喜リトモスも
も日進ZUMBAも
も痛いながらも
湿布して(笑)ハードに踊ることが
出来ました
火曜日も 朝から4レッスンでしたが、
でしたが、痛みをそれほど感じることなく
踊ることが出来て ホッ
もう大丈夫かな
(っていうか、何だったんだろっ
)
)まだ 首を大きく動かすと痛いにゃ〜
お〜
かなり記事が 溜まって来ちゃいました
ヤバっ
なので、 先週の木曜日のレッスン後 写真
後 写真珍しく来てくれたね〜
どんなポーズあったかな
雨の中
ありがとうございました
ありがとうございました
女子〜
先週のナンバーは、
2本続けて出ると
途中から 「もう無理〜」って
」ってなっちゃったみたいテヘっ
テヘっ