底なし♪

今日は、どんよりとした雲がたちこめる

怪しいお天気でしたが

私は 毎日 レッスンで ショーパン

お天気 関係なし

丘の ロッカールームで

私のレッスンに 出ない方からも

「先生は、ほんとにショートパンツが

似合いますね〜〜」って・・・・

あ〜〜 すみません

お見苦しいでしょうけど、

暑くて 思考回路停止しちゃうので

こんなカッコばかりで

お許しください

土曜日から 始めたMIX

みなさんに楽しんでいただけたみたいで

ちょっとホッ

「ゆんゆん♪ 〜 楽しかった〜

金曜日まで 今日の曲

また やりたい

良かったぁ」

うふふ 

ありがとうございます

ただ

ヒップスカーフ無い方に お貸ししたり

装着したり、

外して片付けたり

扇子無い方にお貸ししたり

初めての方に

 持ち方教えて差し上げたりで・・・・

では

かなり時間オーバーしちゃって

次のレッスンが 私のZUMBAだから

なんとか 最後まで出来たけど

という 昨日の反省を生かして〜〜

スタジオが1つしかなくて

スケジュール詰まってる丘では

オーバー出来ないので〜〜

レッスン前に

扇子も ヒップスカーフも

レンタルしたい方に お貸しして

返却は 

スタジオのドアの外に 

置いていただく方式で なんとかクリア

肝心の私のヒップスカーフのコインが

絡まって なかなか取れなくて

焦って

「じゃ、私 使わなくていいや」って

言ってたら

ファイナルポーズや

ブリッヂポーズ説明してる間に

隊長が 一生懸命ほどいてくれたので

みなさんと一緒に 

シャラシャラ出来ました

良かった〜  隊長、ありがとデス

ご参加のみなさん

ありがとうございました

今日は、運動量 多くないのに

なんだか お腹空いて〜 「底なし」

晩御飯も 家族に

「ママは そんなに食べないでよ〜〜！

食べ過ぎだよ〜

おかず無くなっちゃう」って

あれ？ごめんね

じゃ、ごはんだけ

たくさん食べるね

そのあと 長女姫が用意してくれた

 「父の日」のケーキを食べて

でも またお腹空いて

お団子食べて〜

ポテチと ノンアルコールビール

眠くなっちゃうから ノンアルでいい

どんだけ食べるんだ〜って

心配になるけど、

まだまだ

ウチは 食べ物が いっぱいあって

恐ろしい

冷蔵庫に こーゆーのが

いつの間にか買ってあって

いつでも 手軽に空腹を満たせて

ダイエットに適さない環境です