うわぁ、なんか今日スタジオ暑かったですよね
エアロ ご参加のみなさん おつかれさまでした
ウォーミングアップで 汗
噴き出しちゃいましたよね
途中 何度もタオルを取りに行き 汗をぬぐう方 続出
冷房ガンガンの真夏
より 今頃の方が暑く感じるかもですね
どうせだから 思い切り汗だくになっちゃえーーーーってことで
シンプルめなコンビネーションをラストで ガンガン通して終了
「はあぁぁ～～
」 音楽のピッチを落としたら
一斉に溜め息～～ みなさん頑張ってくださいました
ありがとうございました
そしてそして 移動して～
エアロ ご参加のみなさん おつかれさまでした
やっぱり暑かった なぜ～
エアロ初体験の方、頑張ってくださいました
いつものみなさんも 基本ステップのチェックポイントなど 確認して
とてもかっこよく動けていましたよ
効果もアップしたと思います
やはり汗だくで終了
来週も かっこ良くいきましょう
ありがとうございました
