授乳して息子は寝たけど、母は寝られず…
お昼寝しない子だから今一緒に寝なきゃいけないのに〜
とりあえずダイエットについてブログ更新
と言うのも1gも減らないんです
母乳なので食事はどうしても制限できないのでね
運動でなんとかと思っているんですが
足パカは毎日きちんとやってます
20回スタートで毎日5回ずつ増やしてます
今日は100回
なんか太ももよりお腹に効いてる気がする
まあどっちでもいいや
足パカだけじゃダメなのかな
産後むくみをすごく感じるのでそのせいかも
明日から散歩20分追加してみます