みなさんこんにちは！

アラサー薬剤師、3児のパパです。

本題の前に！

以前の青汁関連記事も紹介↓

それと、前に投稿した記事↓

最近ほんとによく聞くようになった「青汁」。

薬局でも、「どの青汁がいいんだろう？」という質問をされることが増えてきました。

SNSでも芸能人や健康志向の方が紹介しているのを見かけるし、スーパーやドラッグストアでもいろんな種類が並んでいて、すごく身近になった印象です。　

でも正直、「種類が多すぎてよくわからない！」という方、多いのではないでしょうか？

というのも、青汁って一言で言っても

・原材料がちがう（大麦若葉／ケール／桑の葉など）

・味がちがう（抹茶風／フルーツ風／スッキリタイプ）

・成分がちがう（乳酸菌入り／酵素入り／ビタミン入りなど）

…と、比較しないと違いがわかりづらいんですよね。　

私は普段、薬局で健康相談を受ける立場として、

「飲みやすくて続けやすいこと」

「価格と成分のバランス」

「ライフスタイルとの相性」

などを意識してアドバイスしています。

でも実際に青汁をすべて試すのはなかなか難しい…。

なので、今回は楽天市場などでよく売れていて、口コミでも人気のある青汁を調べて比較してみたという内容を、ブログにまとめてみました！　

▼記事はこちら

この記事では、

✔ 成分や栄養面の違いは？

✔ フルーツ系・無添加系・美容向けなど、どう選ぶ？

✔ 続けやすい価格帯や味はどれ？

✔ 実際に飲んだ人の口コミ・レビューってどう？

…といった内容をもとに、5種類の人気青汁を比較しています。

特に「どれを選べばいいかわからない…」という方には、目的別におすすめも整理していますので、選びやすくなるかと思います✨ 　　

最近の青汁って、昔と全然ちがって飲みやすくなってるらしいんですよね。

抹茶ラテみたいだったり、ほんのり甘かったり、中にはヨーグルトに混ぜて食べてるという口コミもあって、だいぶ気軽に取り入れられる印象です。　

忙しくてつい食生活が偏ってしまう方、家族の健康にちょっと不安を感じている方、サプリは苦手だけど“自然なもの”で補いたいという方にも、青汁はいいきっかけになるかもしれません🍀 　

気になった方は、ぜひブログの記事をのぞいてみてくださいね♪ それではまた、薬局や育児の合間に役立つ情報を発信していきます😊

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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