4月1日から、三年日記をつけ始めました。

あとで、同じ日を3年にわたって見ることが出来るようになっています。

一日を書き込むのに、まず今日よくなかったこと、次によかったこと、そして明日の目標を書くようになっています。

わずかな時間でも、書くことによって、心穏やかになり、良い睡眠につなげて、明日を良い日にと、深い意識に入れていく作用もあるとか。

書き始めて、まだ今日で14日目ですが、今日よくなかったことを書くのが、思い当たらなくて困る日が多いことに、へ～そうなんだと、改めて、私は、ぼちぼち平凡に暮らしていけてるんだと思いました。

よかったことは、これまた、ささやかなことが多くて、でも、ヨシヨシ！と思っています。

明日の目標も、新聞をちゃんと読もう。英語の本を開こう。。とか、これまた小さな目標（笑）

でもね、小さなことの積み重ねが、塵も積もれば山となるで、チカラになる気がします。

だから、こつこつ続けていきます(*^^*)